Wil jij…

• je vrijer voelen?
• jouw energie boosten?
• je emotioneel (nog) meer in balans voelen?
• het plezier in dansen (opnieuw) ontdekken?
• jezelf meer kunnen uiten en je vrij voelen in je lichaam?
• aan jezelf werken en (nog) sterker in uw schoenen staan?
• aan je veerkracht werken op een sportieve en spontane manier?
• Of wil je uit de automatische piloot en in een geïnspireerde stemming geraken?

Doe dan mee met Move your growth en ontdek in

sessie 1: hoe je spanning kan loslaten

·  Maak kennis met een vrije manier van dansen en release oefeningen die je doen ontspannen.

sessie 2: hoe je jouw energie en positieve emoties kan stimuleren

·  Ontdek speelse oefeningen die je doen (glim)lachen en oprecht gelukkig maken.

sessie 3: hoe je via dans dichter bij jezelf komt èn connectie kan maken met anderen

·  Ervaar hoe dansen op het ritme van de muziek, jouw eigen tempo en synchroon met anderen je een gevoel van pure verbinding geeft.

sessie 4: hoe je op nieuwe ideeën en oplossingen kan komen door te bewegen

·  Ontdek welke vrije vormen van beweging jouw creativiteit prikkelen.

in alle sessies:

·  begeleide + vrije dansoefeningen

·  uitleg over de “waarom” erachter: inzichten uit (dans)psychologie

·  uitnodiging om te reflecteren over het thema van de sessie + inzichten uit positieve psychologie

Daarenboven:

-  ervaar je dit in een groep met 10 deelnemers waardoor we een echt groepsgevoel kunnen opbouwen,

-  ontvang je een mooi notitieboekje + samenvatting van de inhoud van de sessie,

-  krijg je toegang tot de online community waar dans- en reflectieoefeningen, theorie, vragen, … in worden gedeeld,

-  en krijg je twee 1:1 gesprekken met Hilke indien je jou vòòr 21 september inschrijft.

Schrijf je hier in voor € 197!

Heb je nog vragen? Bekijk dan https://www.hilkedehaes.com/moveyourgrowth voor meer info. En volg @hilkedehaes op Instagram.